Metodologia Rocian Gracie Jr.

Você está
diante de uma
jornada fantástica.

Nossa Metodologia de Ensino foi desenvolvida pensando em você — aluno ou professor — que sempre quis aprender o Jiu-Jitsu de forma concreta, estruturada e didática.

Metodologia de Ensino
Sistema didático estruturado
Jornada por faixas
Kids · Iniciante · Básico · Intermediário · Avançado · Master
Formação de professores
Aulas particulares exclusivas
Presença internacional
Legado Gracie
Excelência técnica
Evolução contínua
Metodologia de Ensino
Sistema didático estruturado
Jornada por faixas
Kids · Iniciante · Básico · Intermediário · Avançado · Master
Formação de professores
Aulas particulares exclusivas
Presença internacional
Legado Gracie
Excelência técnica
Evolução contínua
Metodologia de Ensino
Sistema didático estruturado
Jornada por faixas
Kids · Iniciante · Básico · Intermediário · Avançado · Master
Formação de professores
Aulas particulares exclusivas
Presença internacional
Legado Gracie
Excelência técnica
Evolução contínua

Metodologia de Ensino

Um sistema didático,
estruturado e sistêmico.

Nossa Metodologia de Ensino é um sistema didático estruturado e sistêmico, desenvolvido cuidadosamente focado no aluno e no profissional de Jiu-Jitsu, organizando as técnicas em módulos compatíveis com a complexidade de cada faixa.

Assim, o aprendizado se torna mais eficiente e o desenvolvimento constante em todos os níveis — sendo possível vivenciar e acompanhar seu progresso de forma lógica, objetiva e motivadora.

Metodologia

Um método que respeita cada etapa da evolução.

Cada fase foi construída para desenvolver técnica, disciplina e confiança de forma progressiva.

Selo Metodologia de Ensino Jiu-Jitsu Rocian Gracie Jr.
I

Fundamentos

Bases da postura, base e defesa. A construção da linguagem do tatame.

II

Base

Consolidação técnica e ampliação do repertório em pé e no solo.

III

Desenvolvimento

Combinação, transição e estratégia. O aluno começa a construir seu próprio jogo.

IV

Especialização

Refinamento técnico, aprofundamento em posições e leitura de combate.

V

Excelência

Formação de professores, mentores e representantes da metodologia.

Nossas formações

Cada faixa, uma nova etapa da evolução.

Jiu-Jitsu Kids e Adolescentes

Módulo

Jiu-Jitsu Kids e Adolescentes

Kids · Teens

Módulo Kids

Jiu-Jitsu Kids e Adolescentes Kids · Teens

  • Aulas por faixa etária
  • Abordagem lúdica
  • Defesa pessoal desde o início

O Jiu-Jitsu vai muito além da arte marcial: é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento físico, emocional e social das crianças e adolescentes.

De forma segura e eficaz, oferecemos aulas especialmente desenvolvidas para o público infantil e adolescente, associando nossa Metodologia de Ensino a uma abordagem lúdica. Cada treino é adaptado à faixa etária e ao nível de desenvolvimento, respeitando o tempo de cada aluno.

As crianças e adolescentes aprendem técnicas de defesa pessoal, habilidades sociais, autoconfiança, disciplina, respeito e concentração — desenvolvendo-se de forma completa dentro e fora do tatame.

Beginners

Módulo

Beginners

Faixa Branca — 1º ao 4º Grau

Módulo Iniciantes

Beginners Faixa Branca — 1º ao 4º Grau

  • BJJ Iniciante I — Faixa Branca 1º e 2º Grau
  • BJJ Iniciante II — Faixa Branca 3º e 4º Grau

O início de uma jornada que transforma. No programa para iniciantes, você aprende os fundamentos da arte suave de forma estruturada, segura e progressiva — ideal para crianças e adultos que nunca praticaram antes.

No 1º e 2º Grau, aprendemos toda a base técnica: guarda, passagens, raspagens, finalizações, defesas, quedas, imobilizações e estratégias de ataque e defesa da montada.

No 3º e 4º Grau, aprofundamos os fundamentos com foco em posturas, bloqueios, armadilhas e aprimoramento das técnicas de controle e imobilização.

Basic

Módulo

Basic

Faixa Azul e Graus

Módulo Básico

Basic Faixa Azul e Graus

  • BJJ Básico I — Faixa Azul
  • BJJ Básico II — Faixa Azul 1º e 2º Grau
  • BJJ Básico III — Faixa Azul 3º e 4º Grau

Na faixa azul você aprofunda o conhecimento das técnicas básicas e começa a explorar movimentos mais avançados, aplicando os fundamentos com precisão e construindo um estilo próprio.

No 1º e 2º Grau, aprende a aplicar as técnicas de forma mais eficiente, explorando variações, adaptações e desenvolvendo a capacidade de reagir a diferentes situações e adversários.

No 3º e 4º Grau, aprofunda conhecimento técnico e estratégico, com maior fluidez na aplicação, entendimento das regras e capacidade de adaptação a diferentes cenários de combate.

Intermediate

Módulo

Intermediate

Faixa Roxa e Graus

Módulo Intermediário

Intermediate Faixa Roxa e Graus

  • BJJ Intermediário I — Faixa Roxa
  • BJJ Intermediário II — Faixa Roxa 1º e 2º Grau
  • BJJ Intermediário III — Faixa Roxa 3º e 4º Grau

Na faixa roxa aprimoramos técnicas básicas, aprofundamos posições avançadas e desenvolvemos um jogo mais estratégico e intuitivo — a transição entre o intermediário e o avançado.

No 1º e 2º Grau, o foco muda para refinar técnica, controle, sutileza e velocidade, além de consolidar um estilo próprio de jogo.

No 3º e 4º Grau, buscamos o domínio completo das técnicas e um entendimento mais profundo do jogo, preparando o aluno para a faixa marrom.

Advanced

Módulo

Advanced

Faixa Marrom e Graus

Módulo Avançado

Advanced Faixa Marrom e Graus

  • BJJ Avançado I — Faixa Marrom
  • BJJ Avançado II — Faixa Marrom 1º e 2º Grau
  • BJJ Avançado III — Faixa Marrom 3º e 4º Grau

Na faixa marrom aperfeiçoamos e aprofundamos habilidades: guardas, raspagens, passagens e finalizações são refinadas junto ao desenvolvimento do próprio estilo, estratégia e filosofia do Jiu-Jitsu.

No 1º e 2º Grau, o foco está nos detalhes e nuances que levam à maestria — fase crucial para consolidar a técnica e preparar-se para a faixa preta.

No 3º e 4º Grau, dominamos técnicas específicas (chave de joelho, americana no pé, chave de bíceps), defesas e passagens de guarda, aprofundando a compreensão tática do jogo.

Master

Módulo

Master

Faixa Preta

Módulo Faixa Preta

Master Faixa Preta

  • Faixa Preta — Domínio pleno da arte

Na faixa preta o praticante adquire conhecimento aprofundado e especializado das técnicas, princípios e estratégias — além de uma compreensão ampla do Jiu-Jitsu como um todo.

É um nível de domínio que exige anos de treinamento dedicado e constante aprimoramento, marcando a maturidade técnica e filosófica do atleta.

Aulas Particulares

Treinamento exclusivo para quem busca ser Premium.

Aulas particulares de Jiu-Jitsu com Defesa Pessoal — ambiente exclusivo para alunos e professores. Na Rocian Gracie Jr. oferecemos um programa personalizado, ideal para quem busca desenvolvimento mais rápido e eficiente.

Aprenda com o mestre

Rocian Gracie Jr.

Rocian Gracie Jr. foi criado dentro dos tatames e graduado à faixa preta por seu tio, Carlson Gracie, um dos maiores nomes da história do Jiu-Jitsu.

Com décadas de experiência ensinando no Brasil, EUA e Europa, Rocian agora leva esse conhecimento até você — sem barreiras, sem fronteiras.

Rocian Gracie Jr.